2020-07-28から1日間の記事一覧

ムーブ力と筋力のどっちを重視するべきか

ボルダリングを初めてから3年経つけど始めた事から強くなる為にはムーブ力と筋力のどっちが成長するとグレードが上がるのか考えている。 答えは未だに出ない。 5段クライマーでも登り方は様々 登りが躍動している 綺麗&強いクライマー 自分はどっちのスタ…