2020-11-16から1日間の記事一覧

カチ、ピンチ、スローパー鍛える順番 3級クライマー必見 【ボルダリング】

3級課題なってくると持つホールドにバリエーションが出来てきます。更にどれも持てなくなってきます。なので闇雲に登って強くなるのも良いと思いますが、一つひとつのホールドを得意になっていく事でレベルアップを狙いましょう。 今日は僕がオススメする鍛…