2020-12-19から1日間の記事一覧

【ボルダリング食事】食生活を変えて痩せよう!おすすめはオートミール

今日からダイエットをしようと思っても意志が弱くすぐ食べてしまう僕ですが、そんな僕でも毎日続けられるダイエットに出会いました! それがオートミールダイエットです。 オートミールを食べ始めて3キロ痩せたのでボルダリングにもかなり影響がありました。…