2021-02-05から1日間の記事一覧

クライミングの楽しみ方[1人で登りに行くこと]

こんにちは、ざきをです。 今回は福岡のジムに行って思ったことをそのまま書こうと思います!いつもと違い、論理的な部分はなくただの日記ですが、分量も少ないので楽しんでもらえると嬉しいです! Bare Hands Climbing Gymで初段ばっかり登ってきた[In Fuk…

ボルダリング 体の硬い人の為のストレッチ【実践編】

硬い人族に向けた記事第二弾です! 第一弾【やり方編】がまだの人はそちらから見たほうがわかりやすいと思います。 体が硬い人の為のストレッチ 【ルーティーン編】 今回は(硬い族の一人)僕がやって効果があった種目を紹介します。 ストレッチを一緒に行いな…