2021-02-08から1日間の記事一覧

【ボルダリング】 水分を抜いて体重を軽くする 最終段階!!

あと1キロ痩せてれば登れたのに!! って思っちゃう事ってありますよね… 簡単に痩せる方法なんてありませんが、 短期間で良ければ1キロ、2キロ痩せる方法があります! それが【水抜き】です! ボクサーが計量する時にする方法ですね。 僕も外岩で三段を何本も…