社会人クライマーへ向けて

週に1回ジム通いでも上達する社会人クライマーの平日ルーティンのすゝめ

こんにちは、ざきをです。 今回は週終わりで思いついたので、私の平日ルーティンを話していきたいと思います。 仕事が忙しくてトレーニングできてないって方は参考にしてください。 ルーティンで書き上げたブログと動画がこちらです。最後にまたURL貼ります…