【後編】三段クライマーを目指して-ボルダリングで強くなりたい方へ

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三段クライマーになるためにした努力の後編です。


これはロッククライミングで2段の課題を

登れるようになるためにしたことの延長になるので

また2段クライマーになるためにしたことも載せようと思います。

本題に入ります。

 

本編
自分は自分に試練を課しました。

その試練は22日間でした

(1月の10日から31日までなので微妙な期間設定になってます。)

当時の自分はジムでは初段の課題を完登できる日とできない日があるくらいです。

2段の課題を外岩で登攀(とうはん)できると言ってもその程度の実力なんですよ。

 


自分に与えた試練の内容を説明します。その内容は

初段以上の課題を10本、

1級の課題を40本、

2級の課題を100本完登する

というものです。

 


※自分ルール

  • 初段以上の課題に関してはロッククライミングでの登攀も含みます。
  • ゴール落ちした場合は含みません、あくまで完登のみ。
  • 1日に同じ課題のカウントは一回まで。
  • 常設課題でも極端に甘めだと言われているグレードの課題は含みません。
  • 自作・セッション課題は周りの人のグレード設定を遵守します。
  • 登り終わりの15分程度前からは課題は触らず何かしらストレッチや柔軟をすること。

 


自分の達成の仕方

前編でも言いましたが、これは頭おかしいです

絶対完登しないといけないので、意外と数は稼げません。

自分は10日が終わった時点で

初段は3本、1級は35%、

2級は30%くらいの達成率でした。

分かりにくくなるので大体で言ってますが、

メモを取っているので確実です。

 


この辺りでは無理だと思っていました。

なぜかと言うと、前半の10日間ではかなりジムに通い詰め

なりふり構わずやった結果がこれだったからです。

そのあと焦った自分は更にギアを上げました。

結果として残り5日を残して

二級は48本、一級は18本、

初段は3本でした。

どうしても終わらないと感じた自分は更に努力しました。

 


残り3日になった所でお風呂に入ると急に鼻血が出ました。

笑えるかもしれないけれど、自分は笑えませんでした。

そこから毎日1、2回鼻血が出ました。

 


最終日前日の1月30日に

二級を15本、初段を2本、

1級を4本完登して目標を達成しました。

最終日は体が思うように動かずジムに行けませんでした。


終わりに。


クレイジーな目標設定でしたが、

この目標を達成した3日後に自分は3段クライマーになれました。

全体的な実力もかなり底上げされました。

人によってアレンジはすればいいと思いますが、良ければ参考にしてください。

自分で言っておいてあまりお勧めはできませんが。

 

 

ここまで読んでいただきありがとうございました。

良かったらスターを押してもらえると嬉しいです。

 

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