一番うまいプロテインバーはこれだ!厳選プロテインバーベスト3

現在プロテインを摂取することが当たり前になってました。

種類もかなり豊富で美味しいものばかりです。

今回は食べて美味しかったプロテインバーを紹介します。

 目次

 一番うまいプロテインバーはこれだ!

現在フィットネスブームに伴って手軽に美味しくたんぱく質を摂取できるプロテインバーは大人気です。種類もかなり増えました。

そんな中「一番美味しいプロテインバーはなにか?」気になる方も多いと思います。

なので今回は美味しかったプロテインバーベスト5を紹介したいと思います。

 

 沢山のお店を回りプロテインバーを買いあさってきました。

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プロテインバーに求めるものは

POINTO

タンパク質

低カロリー

美味しさ

 

の三つだと思います。今回はこの三つを基準におすすめのプロテインバーを紹介します。

 

まずは各種のプロテインバーの成分を見ていきます。

見るのが大変な人はベスト3から見て頂けたらよいです。

MORINAGA

プロテインバーっと言ったら一番に思い浮かぶのがMORINAGAのプロテインバーでしょう。味よし栄養素よしのエリートです。

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■MORINAGAベイクドチョコin POTEINBAR

211キロカロリー タンパク質15.9g 脂質11g 炭水化物13g

■MORINAGAウェファーバニラin POTEINBAR

193キロカロリー タンパク質10.3g 脂質10.5g 炭水化物14.7g

■MORINAGAグラノーラin POTEINBAR

114キロカロリー タンパク質10.7g 脂質0.7g 炭水化物16.9g

■ MORINAGAクランチチョコin POTEINBAR

 271キロカロリー タンパク質20.9g 脂質14,7g 炭水化物14.4g

 

 Asah

ここ数年で目にするようになったAsahiのプロテインバーです。タンパク質が15g摂取できるのは発売当初かなり話題になりました。

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■Asahi PROTEIN  シリアルチョコ

183キロカロリー タンパク質15g 脂質8.5g 炭水化物12.1g

■Asahi PROTEIN シリアルヨーグルト

182キロカロリー タンパク質15g 脂質9.0g 炭水化物10.6g

■Asahi PROTEIN シリアルストロベリー

185キロカロリー タンパク質15g 脂質8.8g 炭水化物11.6g

■Asahi PROTEINRUN ベイクドバナナ 

235キロカロリー タンパク質10~13g 脂質16g 炭水化物11.5g

 matsukiyo

知る人ぞ知るmatsukiyoプロテインバー。栄養素、味も良いが他のプロテインバーに比べて安いのが特徴だ!

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■matsukiyo PROTEIN BAR CHOCOLATE チョコレート

176キロカロリー タンパク質15.4g 脂質9.1g 炭水化物9.3g

■matsukiyo PROTEIN BAR CHOCOLATE  ストロベリー

185キロカロリー タンパク質15.3g 脂質10.2g 炭水化物8.3g

strong bar

身近ではイオンで売られているstrong bar。うまさが跳び抜けている!プロテインバーの枠を超えてスイーツの域に達する。人工甘味料を使っていないのが驚き。少し値段が高いのが気になるところ。

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■strong bar BLAK

225キロカロリー タンパク質22.5g 脂質8.0g 炭水化物20.5g

■strong bar WHITE

230キロカロリー タンパク質21.7g 脂質8.8g 炭水化物20.8g

UHA味覚糖

UHA味覚糖のプロテインバーは栄養素では断トツで一位だ。こちらも美味しいが少し高いのが気になるところ。

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■UHA味覚糖 SIXPACKプロテインバー クランベリー

142キロカロリー タンパク質20g 脂質4.1g 炭水化物11.4g

■UHA味覚糖 SIXPACKプロテインバー チョコレート

166キロカロリー タンパク質20.6g 脂質6.3g 炭水化物8.0g

■UHA味覚糖 SIXPACK KETOdiet            チョコナッツ

162キロカロリー タンパク質7.1g 脂質7.1g 炭水化物7.8g

 

ブルボン

今回プロテインバーを調べていて初めて知ったブルボンのプロテインバー。タンパク質は少ないが他の栄養素で補っている。

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■ブルボンPOTEINBAR チョコレートクッキー

182キロカロリー タンパク質10.5g 脂質8.0g 炭水化物17.7g

■ブルボンPOTEINBAR キャラメルナッツクッキー

181キロカロリー タンパク質10.9g 脂質7.7g 炭水化物17.8g

 

今回買ったプロテインバーの栄養素はこんな感じになりました。

食べた結果カロリーも含めて良いと思ったプロテインバーを紹介します。

プロテインバーベスト3

3位MORINAGAグラノーラin POTEINBAR

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114キロカロリー

タンパク質10.7g 脂質0.7g 炭水化物16.9g

プロテインバーの中で最も脂質が低いのが特徴。ダイエット中は脂質を抑えたいのでプロテインバーは基本食べないですが、これなら大丈夫。それでいて歯ごたえが良くよく噛むので満足感も得られる。

このプロテインバーを考えた人はすごい。出世して欲しい。

プロテインバーってジャンルなのか?少し疑問なので3位にしてみました。

 

2位UHA味覚糖 SIXPACKプロテインバー チョコレート

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166キロカロリー 

タンパク質20.6g 脂質6.3g 炭水化物8.0g

タンパク質が20g入っていることがまずすごい。脂質は6gと多いように思うが実はプロテインバーの中ではかなり抑えられている。栄養面でかなり優秀なことが分かる。

しっとりした食感で食べやすく、チョコ本来の美味しさも感じられる。「おいしさはやさしさ」っといたHA味覚糖の熱意が感じられる!

クランベリー味の方が脂質は更に抑えられているが好き嫌いが分かれる味をしているのでチョコレートをお勧めします。

1位strong bar WHITE

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230キロカロリー 

タンパク質21.7g 脂質8.8g 炭水化物20.8g

タンパク質が20g取れる優秀なプロテインバーだが、優れたのはそこだけじゃない。

砂糖、人工甘味料を使っておらず、食物繊維も豊富。さらに味でも驚かされる。

しっとりとした濃厚なミルクの甘味にサクッとした大豆パフの食感がとてもよい。

これはプロテインバーを越えてスイーツの域だとおもう。

 

 WHITE味のリンクが無かったのでストロベリーを張って置きます。イオンで売っているので気になる方は店頭で購入してみてください。

 

最後に

 美味しく筋肉を付けたい人にはプロテインバーがおすすめです。けどやっぱり普通の食事をしっかりと管理する所からやった方が良いのでしょうね。
甘いのいっぱい食べれて幸せ…
 
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